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Der Lern-Druck bei Schülern von 10-19 Jahren ist enorm!

Entspannte Hilfe bietet unser Gruppen-Kurs: "Mentaltraining für Schüler - Lernen, Konzentration, Selbstbewusstsein"

 

Der Kurs beginnt mit Übungen zum Entspannen und Fokussieren von Körper, Aufmerksamkeit, Gefühlen und  Vorstellungskraft. Ziel ist, sich selbst mehr zu motivieren und zu regulieren, auch bei Stress-Situationen wie Schularbeiten.

Mit Hilfe von stärkenden Suggestionen und positiven Ankern für den Alltag werden Lernblockaden und Prüfungsängste gelöst. Die Schüler „programmieren“ sich selbst auf Erfolg und Lebensfreude.

Spezielle Lern-Strategien mit Hilfe des Unterbewusstseins, auch bekannt als „hypnotisches Lernen“, lassen den Lernstoff leichter und rascher aufnehmen, sicher im Gedächtnis verankern und selbstbewusst wiedergeben. Der riesige „Computer“ Unterbewusstsein wird als Stärke genutzt.

 

Wir bieten drei aufbauende Termine zu zwei Stunden im Wochenabstand an, damit das Training greift. Mentaltraining in der Kleingruppe ist für viele Schüler angenehmer als einzeln.

Die Erfahrung zeigt, dass mit Mentaltraining für Schüler viele Nachhilfestunden eingespart werden.

Die Kinder und Jugendlichen können die angenehmen, faszinierenden Übungen selbständig durchführen und im Alltag anwenden, das bedeutet endlich Entlastung für die Eltern.

 

Um noch wirkungsvoller zu unterstützen, begleiten wir die Kursteilnehmer als Experten-Duo:  Alexander Exenberger ist Maturaklasse-Schüler der HTL Mödling und ein sehr erfolgreicher Nachhilfelehrer (Mathematik, Informatik, Mechanik, Konstruktionsübungen). Mag. Lisa Exenberger ist seit 1991 Gesundheits-Expertin und hat viel Erfahrung mit Behandlungen und Selbsthypnose-Unterricht auch für Kinder und Jugendliche. 

Die 20 besten Affirmationen für Schüler:

1            Während meiner Prüfung fühle ich mich gelassen.

2            Während meiner Schularbeit bin ich ganz konzentriert.

3            Während meiner Schularbeit fühle ich mich entspannt.

4            Während meiner Prüfung bin ich innerlich ganz ruhig.

5            Während meiner Schularbeit fühle ich mich sicher.

6            Während meiner Prüfung bin ich voller Energie.

7            Ich vertraue auf meine gute Vorbereitung.

8            Ich vertraue auf mein gelerntes Wissen.

9            Ich vertraue ganz auf mein Können.

10         Ich vertraue auf mein gutes Gedächtnis.

11         Ich vertraue auf meine innere Stärke.

12         Ich freue mich darauf, zu zeigen, was ich gelernt habe.

13         Ich freue mich darauf, zu zeigen, was ich alles weiß.

14         Ich freue mich darauf, zu zeigen, was ich kann.

15         Ich freue mich auf meine gute Note.

16         Ich freue mich auf meinen Erfolg.

17         Ich freue mich auf das Lob von …

18         Ich freue mich darauf, das Gelernte in der Praxis anzuwenden.

19         Während der Schularbeit fällt mir das Gelernte von selber ein.

 

20         Ich bestehe die Prüfung mit Leichtigkeit.


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