Shiatsu zum Selbermachen
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Dieser Blogartikel ist Nr. 1 einer Serie über die “Makko Ho-Übungen”, auch bekannt als Dehnübungen für alle 12 Meridiane. Dieses angenehme Stretching dauert - wenn man mit der korrekten Durchführung vertraut ist - nur 5 Minuten. Mitmach-Videos sind dabei!
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Wenn alle Meridiane zusammenarbeiten und die Lebensenergie angemessen fließt, ist der Mensch gesund. Hier erfahren Sie mehr über Zustände und Zuordnung der Meridiane: Leere und Fülle - Kyo und Jitsu. Der Zyklus der chinesischen Organ-Uhr. Der Zyklus der 5 Wandlungsphasen.
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
An den Meridianfunktionen können Sie erkennen, welche Bereiche jetzt Aufmerksamkeit und Pflege benötigen. Welches Meridianpaar spricht Sie besonders an, wo sind einige Ihrer persönlichen Vorlieben oder Schwachstellen aufgezählt?
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Diese 6 angenehmen Meridianübungen zur Selbstbehandlung aktivieren Ihre Lebensenergie und machen Gelenke und Muskeln geschmeidig. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie es im Anschluss an die Videos aus!
Shiatsu zum Selbermachen · 08.06.2020
Möchten Sie rasche Hilfe zur Selbsthilfe bei alltäglichen Verspannungen, Schmerzen und Nervosität?
Diese Video-Serie gibt Ihnen 6 wirkungsvolle Druckpunkte zum Selbst-Stimulieren an die Hand, sowie 9 Shiatsu-Griffe für eine genussvolle Behandlung von Nacken, Schultern und Rücken. Mit unseren Videos verstehen Sie auch ohne Vorkenntnisse, worauf es ankommt.
Shiatsu zum Selbermachen · 18.03.2020
Die sechs “Makko Ho - Übungen” lindern körperliche Verspannungen und emotionalen Stress. Einfach und angenehm können Sie sich mit etwa 5 Minuten Bewegung selbst helfen. In den folgenden kurzen Videos turne ich Ihnen die Übungen einzeln vor.
Danke für Ihr Interesse! Ich bin Lisa Exenberger und seit 1991 im Gesundheitsbereich tätig, als Gewerbliche Masseurin, Shiatsu-Qualified-Practitioner, Diplom-Hypnose-Coach, Mentaltrainerin und Buchautorin.
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