Rauchfrei & Wohlfühlgewicht · 24.06.2023
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wie Sie zu Entspannung und Belohnung kommen, wenn Sie die Zigaretten nicht mehr haben? - Bleiben diese Fragen beim Rauchstopp offen, drohen Gewichtszunahme oder Rückfall. - Wenn Sie zu rauchen aufhören: Was wollen Sie stattdessen?
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Dieser Blogartikel ist Nr. 1 einer Serie über die “Makko Ho-Übungen”, auch bekannt als Dehnübungen für alle 12 Meridiane. Dieses angenehme Stretching dauert - wenn man mit der korrekten Durchführung vertraut ist - nur 5 Minuten. Mitmach-Videos sind dabei!
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Wenn alle Meridiane zusammenarbeiten und die Lebensenergie angemessen fließt, ist der Mensch gesund. Hier erfahren Sie mehr über Zustände und Zuordnung der Meridiane: Leere und Fülle - Kyo und Jitsu. Der Zyklus der chinesischen Organ-Uhr. Der Zyklus der 5 Wandlungsphasen.
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
An den Meridianfunktionen können Sie erkennen, welche Bereiche jetzt Aufmerksamkeit und Pflege benötigen. Welches Meridianpaar spricht Sie besonders an, wo sind einige Ihrer persönlichen Vorlieben oder Schwachstellen aufgezählt?
Shiatsu zum Selbermachen · 23.12.2022
Diese 6 angenehmen Meridianübungen zur Selbstbehandlung aktivieren Ihre Lebensenergie und machen Gelenke und Muskeln geschmeidig. Überzeugen Sie sich selbst und probieren Sie es im Anschluss an die Videos aus!
Stress & Ängste · 29.04.2021
Wenn Angst zum Lebensgefühl geworden ist: So gewinnen Sie die Kontrolle zurück. Wenn der Körper entspannt ist, kann Angst nicht erlebt werden. Unbewusste Angst-Programme können wir zum Guten verändern, mit Konzentration und inneren Bildern.
Stress & Ängste · 29.04.2021
Genießen Sie die kostenfreie Audiohypnose "Progression zum idealen Ergebnis" und erschaffen Sie Ihre erwünschte Zukunft! So funktioniert unsere Vorstellungskraft, die kreative Imagination.
Stress & Ängste · 28.04.2021
Selbsthypnose arbeitet mit der Vorstellungskraft. - "Aber ich kann mir nichts vorstellen. Ich hab leider gar keine Fantasie." - Dann ist Selbsthypnose genau das Richtige für Sie! ..... Ein Kundengespräch über Höhenangst ... Und ein kostenloses Audio "PMR".
Lernen & Mentaltraining · 27.04.2021
Mentaltraining – jetzt auch online – unterstützt Sie beim entspannten, souveränen Bewerbungsgespräch. Mehr über das erfolgversprechende Mindset, über positives Visualisieren und Beruhigungsanker in diesem Gastartikel meiner bayrischen Kollegin Dipl.-Ing. (FH) und Mentaltrainerin Christine Fischer.
Lernen & Mentaltraining · 27.04.2021
Planen Sie sich beruflich zu verändern und kommt ein Bewerbungsgespräch auf Sie zu? Dann heißt es: „MachMentaltraining“. Wie das geht, erfahren Sie in diesem Gastartikel von Dipl.-Ing. (FH) und Mentaltrainerin Christine Fischer, meiner sehr geschätzten Kollegin aus Bayern.
Danke für Ihr Interesse! Ich bin Lisa Exenberger und seit 1991 im Gesundheitsbereich tätig, als Gewerbliche Masseurin, Shiatsu-Qualified-Practitioner, Diplom-Hypnose-Coach, Mentaltrainerin und Buchautorin.
Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin mit mir vereinbaren? Schreiben Sie mir gern eine Nachricht!