Schlafstörungen - ein "klassischer Fall" für Hypnose
Schlafen & Selbsthypnose · 17.03.2021
Nicht umsonst kommt das Wort „Hypnose“ vom antiken griechischen Gott des Schlafes: Hypnos. Er wird als sanftmütiger Gott dargestellt, entweder als schlafender Jüngling oder als alter Mann, aber immer mit Engels­flügeln.
So funktioniert schlafen: Schlafphasen und Gehirnwellen
Schlafen & Selbsthypnose · 17.03.2021
Wer seinen Schlaf beeinflussen will - und darum geht es ja beim Lösen von Schlafstörungen -, braucht nur zu lernen und zu üben, seine Gehirnwellen zu beeinflussen. - Eine Leseprobe aus dem Buch von Lisa Exenberger: "Endlich wieder gut schlafen - mit Progressiver Selbsthypnose"

Diese 3 Auswirkungen haben Schlafhypnose und Musik gemeinsam
Schlafen & Selbsthypnose · 17.03.2021
Stressbewältigung und Geborgenheit ... Körperrhythmen gut reguliert ... wohlige Konzentration ... gefühlte Resonanz über Zeit und Raum hinweg ... So kommen Sie für 5 Minuten "der Welt abhanden" ... Mit gratis Musik-Download.
Soforthilfe für Allergiker: 20 Minuten Entspannungsaudio gratis!
Allergie & Immunsystem · 16.03.2021
Seit 5 Jahren allergiefrei - für meine Selbstheilung bin ich sehr dankbar! Darum teile ich zum Frühlingsbeginn ein wirksames Allergiehypnose-Audio, direkt in diesem Blogartikel, zum Anhören und zum Download, und selbstverständlich kostenfrei.

Allergiebehandlung: alternativ und komplementär
Allergie & Immunsystem · 14.03.2021
Es gibt natürliche Wechselwirkungen zwischen unseren Körpervorgängen und unseren Gefühlen und Gedanken, diese nutzen wir in Selbsthypnose, um eine Allergie besser zu verstehen und die Symptome selbstbestimmt zu lindern oder sogar wegzulassen.
Allergiehypnose: Einbildung oder Behandlungsalternative? (Was Hypnose im Körper macht)
Allergie & Immunsystem · 14.03.2021
Hypnose ist ein körperlicher Zustand. Man nimmt dabei Einfluss auf das vegetative Nervensystem und auf die Gehirnwellen. Therapeutische Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und wird von Ärzten genutzt, sogar für Operationen und zahnärztliche Eingriffe ohne Narkosemittel.

Wie das Nervensystem allergische Symptome beruhigt
Allergie & Immunsystem · 10.03.2021
Der freie Wille kann allergische Symptome nicht beeinflussen. Aber das vegetative Nervensystem kann das! Der Parasympathikus ist für die Beruhigung entzündlicher und auch allergischer Prozesse zuständig. Und wir können ihn mit einfachen Übungen aktivieren, um dauerhaft allergiefrei zu werden.
Allergiehypnose: Heuschnupfen natürlich lindern mit Tiefenentspannung
Allergie & Immunsystem · 10.03.2021
Ich selbst litt 15 Jahre lang an einer Allergie. Nach erfolglosen Therapien und vielen ratlosen Jahren habe ich das Problem meines allergischen Schnupfens mit Hilfe von von Selbsthypnose aus eigener Kraft vollkommen gelöst.

Allergiehypnose: Allergien ganzheitlich loswerden
Allergie & Immunsystem · 10.03.2021
Viele Allergene sind für den Menschen völlig harmlose Lebewesen und Substanzen. Der Körper kann wieder lernen, diese richtig einzuschätzen. So kann er die unpassenden allergischen Überreaktionen in Zukunft weglassen. Die einzige „Nebenwirkung“ ist innerer Frieden.
Mit diesen 9 Tricks lösen Sie Stress sofort
Stress & Sport · 04.03.2021
Urlaub ist fein, aber wie können wir bereits im Alltag dem Dauerstress entkommen? Die folgenden Tricks sind nützlich, wenn Sie für ein paar Minuten „abschalten“ und sich mental und körperlich erfrischen wollen. Probieren Sie diese Mini-Übungen gleich aus, selbst wenn es nur ein paar Minuten sind - es tut so gut!

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